Manejo del estrés


El estrés es una de las principales fuentes de patologías psicosomáticas que asolan nuestra sociedad. Contrariamente a lo que se suele creer, la solución no está en realizar cursos de relajación (aunque sean útiles) o en cambiar de ambiente (aunque a veces sea necesario si son patógenos), sino en un CAMBIO DE ACTITUD ANTE LA VIDA por parte de nuestros clientes.

Evolución aporta las últimas técnicas para favorecer este cambio que incluyen procesos de Coaching personal y ejecutivo, técnicas de planificación del tiempo y técnicas de meditación y mindfulness.